Какое освещение должно быть помещение для занятий спортом

Правильное освещение в залах для занятий спортом является одним из ключевых факторов, влияющих на комфортность занятий и достижение результатов в спорте. Недостаточное освещение может приводить к увеличению усталости глаз, снижению производительности и ухудшению зрения.

1. Как рассчитывается уровень освещения спортивного зала
2. Требования к освещению рабочих мест
3. Какое должно быть естественное освещение
4. Рекомендации по выбору освещения для занятий спортом
5. Выводы

Как рассчитывается уровень освещения спортивного зала

Для залов, предназначенных для спортивных игр, необходимо обеспечить 300 Лк непосредственно на площадке и не менее 150 Лк на высоте 2 метров. Для помещений, где проводятся занятия настольным теннисом, необходимо обеспечить 400 Лк. Для спортивных залов в общеобразовательных и спортивных школах достаточно уровня освещения не менее 200 Лк.

Требования к освещению рабочих мест

Одним из важных параметров при проектировании освещения помещений является обеспечение соответствия освещения требованиям к рабочим местам. Средняя освещенность должна варьироваться от 20 до 5 000 Лк. Равномерность освещения должна быть не менее 0,1 в периферической области и приблизительно 0,4 в радиусе 50 см поля зрения. Количество бликов должно быть минимальным, а коэффициент пульсации не должен превышать 10%.

Какое должно быть естественное освещение

Естественное освещение является важным фактором в создании комфортных условий в помещениях. Освещенность на уровне земли от наружного освещения должна быть не менее 6 Лк при въезде на территорию и в зоне приемного отделения и не менее 4 Лк на остальной территории и у каждого входа в здания.

Рекомендации по выбору освещения для занятий спортом

• Соответствуйте нормативам уровня освещения в зависимости от типа спортивного зала.
• Используйте энергоэффективное освещение, чтобы снизить расходы на электроэнергию и обеспечить более долговечный срок эксплуатации устройств освещения.
• Регулируйте уровень освещения в зависимости от времени суток, чтобы создать комфортные условия для занятий.
• Используйте разнообразные источники освещения (например, освещение потолка и стен) для достижения наилучшего результата.
• Освещение должно быть достаточно равномерным и обеспечивать минимальное количество отражений, чтобы не отвлекать спортсменов на занятиях.
• Устройства освещения должны быть легко регулируемыми и удобными в использовании.

Выводы

Правильное освещение в залах для занятий спортом играет важную роль в создании комфортных условий для занятий и достижения лучших результатов. Уровень освещения должен соответствовать нормативным требованиям, а устройства освещения должны быть эффективными и удобными в использовании. При выборе освещения для занятий спортом необходимо учитывать требования к рабочим местам и естественному освещению.